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抱石攀岩竟然可以这样玩

发布日期:[2019-03-14]     点击率:

众所周知,抱石攀岩是一项非常具有挑战性的运动,抱石攀岩可以提高力量和技巧,可以令人从中体会到十分快乐的感觉,抱石攀岩是近年来从攀岩中衍生出来的新项目,抱石攀岩对人体的健康有极大的益处,可以提升人体的各项机能.

抱石攀岩

虽然抱石攀岩很有趣,不过在抱石攀岩的同时,还需要注意自己的人身安全,所以就要注意一下几个小技巧

双手分举保护法

对大角度、中等高度的抱石路线提供保护时,目标在于用两手同时托住脱落者背部上半段的两侧,正好在腋窝下方的位置,这能保证他以正直姿势落地。保护时手指伸开,双手尽可能地靠近攀爬者的背部移动,这样脱落时不会有太多出现加速度的余地。

双臂平行肘弯保护法

对于比较低矮的大角度路线,保护者很难站到攀爬者下方。此时,应以站姿或蹲姿呆在攀爬者的一侧,双臂微微弯曲,平伸在攀爬者的上背部下方约10厘米处,随时准备用肘弯提供脱落时的支托。

臀部托举法

在比较高、角度比较小的路线上,抱石者很可能以脚朝下的姿势脱落。保护者双手伸展开,随着攀爬者的臀部移动,同样,要尽可能地贴近他。一旦出现坠落,托住臀部,引导脱落方向,让他落在安全的地方。一个精通上述技巧的好保护者,能使你信心十足,敢于完成大头朝下的动作,或者是长距离的动态以及非常高的抱石路线(HIGHBALL)。但是,不管有多么好的保护者,也不能抹杀抱石固有的危险性。记住,无论何时,你的可怕坠落不仅给自己带来风险,同时也威胁到你的保护者。行事要周密谨慎,事先与保护者一起探讨将要面对的抱石路线以及可能出现的危险。有时候,要懂得知难而退。


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